درمان کمر درد و درد زانو

هرآنچه درباره کمر درد باید بدانیم [علل، پیشگیری، درمان]

کمر درد یکی از شایع ترین علل حاضر نشدن کارمندان در محل کار و مراجعه به پزشک است. گاهی این درد بسیار آزار دهنده شده و فرد را از پا در می آورد.

کمردرد می تواند ناشی از فعالیت، جراحت یا عارضه ای جسمانی باشد. افراد در هر سنی ممکن است دچار کمردرد شوند، اما با بالا رفتن سن احتمال درد پایین کمر بخاطر دیسک کمر یا شغل سابق فرد بیش تر می شود.

درد پایین کمر می تواند به قسمت هایی از جمله مهره های پشتی استخوانی، دیسک بین ستون فقرات، رباط بین ستون فقرات و دیسک ها، اعصاب و نخاع، عضلات پایین کمر، اعضای داخلی لگن و شکم و پوست دور کمر مربوط باشد.

درد بالای کمر به اختلالات آئورت، تومور های قفسه سینه و التهاب ستون فقرات مربوط است.

دلایل کمر درد

کمر انسان ساختار پیچیده ای شامل عضلات، رباط ها، تاندون ها، دیسک ها و استخوان ها داشته که در همکاری با یکدیگر از بدن مراقبت کرده و حرکت را برای ما آسان می سازند.

بخش های ستون فقرات توسط پد های غضروفی شکلی به نام دیسک پوشیده شده اند.

چنانچه مشکلی برای هر یک از این اجزا بوجود آید، کمردرد ایجاد می شود. در برخی کمردرد ها، علت اولیه ناشناخته است.

آسیب کمر می تواند در اثر رگ به رگ شدن، برخی اختلالات و حالت نامناسب بدن باشد.

همه چیز درباره کمردرد

کشیدگی

معمولا درد کمر ناشی از گرفتگی، جراحت یا کشیدگی است. علت های شایع آن عبارتند از:

کشیدگی رباط ها یا عضلات
✔ اسپاسم عضلانی
فشردگی عضلات
آسیب دیدن دیسک ها
جراحت یا شکستگی

فعالیت هایی که می توانند منجر به کشیدگی یا اسپاسم شوند:

💡 بلند کردن اجسام به شیوه غلط
💡 بلند کردن اجسام سنگین
💡 حرکت کردن ناگهانی و نادرست

مشکلات ساختاری

  • پارگی دیسک. هر کدام از مهره های ستون فقرات توسط یک دیسک پوشیده شده است. در صورت پارگی دیسک، فشار بیشتری بر عصب وارد شده و موجب کمردرد می شود.
  • بیرون زدگی دیسک. همانند دیسک شکسته شده، دیسک ملتهب هم می تواند موجب درد کمر شود.
  • سیاتیک. گاهی درد تند و تیزی از باسن می گذرد و به پشت پا رسیده و باعث فشار دیسک ملتهب روی عصب می گردد.
  • آرتریت. استئو آرتریت می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در مفاصل ، باسن، پایین کمر و قسمت های دیگر شود. گاهی حتی دور نخاع باریک می شود. به این عارضه سیاتیک فقراتی می گویند.
  • خمیدگی غیر عادی ستون فقرات. چنانچه ستون فقرات به صورت غیر عادی کج و خمیده شود، کمردرد ایجاد می شود. برای نمونه می توان به scoliosis اشاره کرد که همان خمیدگی ستون فقرات به یک سمت است.
  • استئوپروسیز: استخوان ها، بویژه مهره های ستون فقرات می توانند شکننده و پر منفذ شده و در نتیجه به راحتی دچار شکستگی شوند.
  • مشکلات کلیه. سنگ یا عفونت کلیه یکی دیگر از دلایل کمردرد است.

حرکت و حالت بدن

فعالیت های روزمره یا پوزیشن های نادرست هم می توانند دلیل دیگری بر کمر درد باشند.

کمر درد بعلت پوزیشن نادرست

برخی مثال ها عبارتند از:

🥇 چرخش بدن
🥇 سرفه یا عطسه
🥇 گرفتگی عضلات
🥇 کشش بیش از حد
🥇 خم شدن نادرست برای مدت طولانی
🥇 هل دادن، کشیدن، بلند کردن یا حمل اجسام
🥇 نشستن یا ایستادن طولانی مدت
🥇 گردن را به جلو خم کردن، مثل هنگام استفاده از کامپیوتر یا رانندگی
🥇 رانندگی طولانی و بدون استراحت
🥇 خوابیدن روی تشک نامناسبی که ستون فقرات را صاف نگه ندارد.

سایر دلایل

بیماری هایی که باعث کمردرد می شوند.

  • سندروم کودا اکواینا. کودا اکواینا به دسته ای از ریشه های بافت عصبی گفته می شود که از انتهای قسمت پایینی نخاع شروع می شوند. علائم آن شامل درد یکنواخت در پایین کمر و بالای باسن، کرختی در باسن، اندام تناسلی و ران ها است. برخی مواقع فرد دچار ناراحتی های مثانه و دفع هم می شود.
  • سرطان ستون فقرات. اگر در ستون فقرات توموری وجود داشته باشد، باعث فشار به اعصاب شده و نهایتا منجر به کمر درد می شود.
  • عفونت ستون فقرات. تب و شل شدن کمر می تواند بخاطر عفونت ستون فقرات باشد.
  • عفونت های دیگر. بیماری التهاب لگن، مثانه و عفونت های کلیوی موجب کمردرد می شوند.
  • اختلالات خواب. افرادی که مشکلات مربوط به خواب دارند بیش از بقیه در معرض کمردرد هستند.
  • شینگلز. عفونتی که به عصب برسد باعث کمردرد می شود. این مساله به نوع عصب بستگی دارد.

عوامل خطر زا

فاکتور های زیر در بوجود آمدن کمردرد نقش بیشتری دارند:

🔔 فعالیت های مربوط به شغل افراد
🔔 بارداری
🔔 سبک زندگی بدون تحرک
🔔 نداشتن تناسب اندام
🔔 سن زیاد
🔔 چاقی و اضافه وزن
🔔 سیگار کشیدن
🔔 فعالیت پر تلاش جسمانی بخصوص اگر به طرز غلط انجام شود.
🔔 عوامل ژنتیکی
🔔 بیماری هایی نظیر سرطان و آرتریت

درد پایین کمر بخاطر هورمون ها در زنان شایع تر از مردان است. موارد دیگری مانند استرس، اضطراب و اختلالات خلقی می توانند با کمردرد مرتبت باشند.

علائم کمر درد

علائم کمر درد

مهم ترین علامت کمردرد، وجود درد در هر جای کمر، باسن و پا ها است.

بسته به اعصابی که درگیر شده اند، کمردرد می تواند باعث ایجاد درد در قسمت های دیگر بدن هم شود.

اغلب بدون مراجعه به پزشک این درد درمان می شود، اما اگر کمر درد شما با هریک از این موارد همراه بود باید به پزشک مراجعه کنید:

⚡ کاهش وزن
⚡ تب
⚡ ورم و التهاب در کمر
⚡ کمردرد شدید که با استراحت و دراز کشیدن بهتر نشود
⚡ درد در پا ها
⚡ دردی که به زانو برسد.
⚡ ضربه، جراحت یا ترومایی که اخیرا برای کمر رخ داده باشد.
⚡ بی اختیاری ادرار
⚡ سخت ادرار کردن
⚡ بی اختیاری در دفع مدفوع
⚡ بیحسی اطراف اندام تناسلی
⚡ بیحسی دور مقعدبیحسی اطراف باسن

در این موارد به دکتر مراجعه کنید

در صورت تجربه هریک از این موارد باید از خدمات پزشکی استفاده نمایید: بیحسی، مورمور یا کمردرد ….

💡  که با استراحت بهبود پیدا نمی کند
💡 بعد از یک آسیب یا زمین خوردن
💡 با بیحسی در پاها
💡 با ضعف
💡 با تب
💡 با کاهش وزن بی دلیل

تشخیص

معمولا پزشک با انجام معاینه و سؤال کردن از بیمار در مورد علائمش، می تواند کمردرد را تشخیص دهد.

گاهی نیاز به عکسبرداری یا سایر انواع آزمایشها است:

✔ اگر کمردرد بخاطر جراحت باشد
✔ اگر علت کمردرد نیاز به درمان داشته باشد
✔ اگر درد برای مدت طولانی با فرد بماند

سی تی اسکن و ام آر آی پشت برای تشخیص کمردرد

انجام ام آر آی، سی تی اسکن یا عکسبرداری می تواند اطلاعات بیش تری در مورد بافت نرم کمر بدهد.

  • اشعه ایکس عکسبرداری اشعه ایکس رباط های استخوان ها و نشانه های آرتریت یا استخوان های شکسته را نشان داده، اما نمی تواند آسیب های وارده به عضلات، نخاع، اعصاب و دیسک ها را نمایان سازد.
  • ام آر آی یا سی تی اسکن دیسک های فتق دار، مشکلات بافت ها، تاندون ها، اعصاب، رباط ها، رگ های خونی، عضلات و استخوان ها را نشان می دهد.
  • اسکن استخوان تومور های استخوانی و شکستگی های ناشی از استئوپوروسیز را نشان می دهد. ماده ای رادیو اکتیو داخل رگ تزریق می شود. این ماده در استخوان جمع شده و به پزشک کمک می کند مشکلات استخوانی را با کمک یک دوربین مخصوص تشخیص دهند.
  • الکترومیگروفی یا EMG ضربه های الکتریکی که توسط اعصاب در پاسخ به عضلات تولید می شوند را اندازه گیری کرده و در صورتیکه دیسک منقبض شده باشد، تراکم آن را اندازه گیری می کند.

چنانچه بیمار مشکوک به عفونت باشد، پزشک دستور آزمایش خون می دهد.

سایر تشخیص ها

  • کایروپراکتور از طریق لمس کردن، معاینه با دست و یک آزمایش تصویری بیماری را تشخیص می دهد. این روش یک رویکرد مستقیم با تمرکز بر تنظیم مفاصل ستون فقرات است. هم چنین مشاهده نتایج عکسبرداری و آزمایش های خون و ادرار می تواند به تشخیص بیماری کمک کند.
  • متخصص بیماری های استخوانی از طریق لمس کردن و عکسبرداری بیماری را تشخیص می دهد. استئوپتی شامل کشش ریتمیک و آرام یا به حرکت در آوردن مفاصل و عضلات از طریق فشار یا تکنیک های غیر مستقیم است.
  • فیزیوتراپیست به تشخیص بیماری های مفاصل و بافت های نرم بدن می پردازد.

حاد یا مزمن؟

دو نوع کمر درد وجود دارد:

🗯 درد  شدیدی که ناگهانی شروع شده و می تواند تا ۶ هفته ادامه دار شود.
🗯 درد مزمن یا بلند مدتی که در دراز مدت زیاد می شود و بیش از ۳ ماه طول می کشد.

اگر بیمار هر دو نوع درد را تجربه کند، پزشک نمی تواند به راحتی نوع آن را تشخیص دهد.

درمان

معمولا کمردرد با استراحت و درمان های خانگی درمان می شود، البته گاهی هم نیاز به مداخله پزشک دارد.

درمانهای خانگی

برخی از دارو های مسکن که نیاز به نسخه پزشک نداشته و معمولا ضد التهابی هستند (مثل ایبوپروفن) درد را ساکت می کنند. یک راهکار دیگر قرار دادن کمپرس آب گرم یا آب سرد روی کمر است.

استراحت پس از فعالیت شدید مفید است، اما جابجا شدن موجب از بین فتن خشکی کمر، کاهش درد و  جلوگیری از ضعف عضلات می شود.

درمان پزشکی

در صورتیکه درمان خانگی پاسخگو نبود، نیاز به تجویز دارو توسط پزشک یا ورزش درمانی است.

دارو

کمردردی که با مسکن های بدون نسخه بهتر نشود، نیاز به تجویز دارو های غیر استروئیدی ضد التهابی دارد. کدئین و هیدروکودون که نوعی مخدر بوده، برای مصرف کوتاه مدت تجویز می شوند. این دارو ها زیر نظر پزشک باید مصرف شوند. در برخی موارد از شل کننده های عضلانی استفاده می شود.

گاهی دارو های ضد افسردگی مانند آمی تریپتیلین تجویز می شود. البته تاثیر این دارو ها در درمان کمردرد هنوز تایید نشده است.

ورزش درمانی

استفاده از یخ، حرارت، محرک برقی، فراصوت و تکنیک های شل کردن عضلات به تسکین درد کمک می کند.

چنانچه درد بیش تر شود، درمانگر شما تمرین های انعطاف پذیری و قوی کردن عضلات کمر و شکم را به شما توصیه می کند. برخی از تمرین های بهبود بخشیدن وضعیت و حالت بدنی هم درد را کاهش می دهند.

تزریق کورتیزون

اگر راهکار های ذکر شده پاسخگو نبود، کمی کورتیزون اطراف نخاع و در فضای اپیدورال تزریق می شود. کورتیزون یک داروی ضد التهابی بوده و ورم ریشه های عصبی را کم می کند. در برخی مواقع برای بیحس کردن موضع درد از این تزریقات استفاده می شود.

کاهش درد کمر با ایجاد کششبوتاکس

بر پایه برخی از بررسی های قدیمی، بوتاکس (سم بوتولیسم) با فلج کردن عضلات پیچ خورده، درد را کاهش می دهد. این تزریقات حدود ۳ تا ۴ ماه تاثیر دارند.

کشیدن

برای برگرداندن دیسک فتق شده سر جای خودش، از وزنه و تسمه مخصوص استفاده می شود. این عمل درد را همان موقع و موقتا کم می کند.

درمان رفتاری شناختی (CBT)

درمان رفتاری شناختی با ترغیب فرد به شیوه های جدید فکر کردن، در درمان درد مزمن مؤثر است. تکنیک هایی چون رویکرد مثبت و ریلکس کردن در این روش درمانی استفاده می شود. نتایج نشان می دهد افرادی که از این روش کمک می گیرند، فعال تر شده، بیش تر ورزش کرده و درد کم تری را حس می کنند.

درمان های مکمل

از درمان های مکمل می توان در کنار درمان های معمول، یا بطور جداگانه بهره برد.

طب سوزنی، استئوپاتی، ریلکس کردن، شیاتسو ( نوعی ماساژ) و کایروپراکتیک به کاهش کمردرد کمک می کند.

  • استئوپات در درمان عضلات و اسکلت تخصص دارد.
  • کایروپراکتور به درمان مفاصل و مشکلات عضلانی و استخوانی می پردازد. تمرکز اصلی او بر ستون فقرات است.
  • شیاتسو که به آن درمان با فشار انگشت هم می گویند، نوعی ماساژ است که در خطوط انرژی بدن فشار وارد می کند. متخصص این روش، برای فشار دادن از انگشتان، شست و آرنج استفاده می کند.
  • طب سوزنی از چین شروع شده و به وارد کردن سوزن های ریزی در بدن گفته می شود. طب سوزنی به بدن کمک می کند مسکن های طبیعی مثل اندورفین از خود آزاد کرده و بافت های عضلانی و عصبی را تحریک می کند.
  • یوگا شامل تمرینات تنفسی، حرکات و حالات بدن است. برخی از تمرینات یوگا به قوی کردن عضلات کمر و بهبود بخشیدن به حالات بدن منجر می شود. برای پیشگیری از بدتر شدن درد باید حرکات یوگا را به درستی انجام داد.

یوگا از شیوه های موثر برای کاهش درد کمر

مطالعات انجام شده بر درمان های مکمل نتایج ضد و نقیضی دارند. برخی از افراد بسیار نتیاج مثبت دیده اند، درحالیکه برخی دیگر اثری از آن ها دریافت نکرده اند. نکته مهم این است که هنگام استفاده از روش های مکمل، تحت نظر یک درمانگر باشید.

محرک الکتریکی عصبی ورا پوستی (TENS) یک درمان محبوب بین افرادی است که کمردرد مزمن دارند. ماشین TENS از طریق الکترود هایی که روی پوست گذاشته می شوند، پالس های الکتریکی کوچکی به بدن وارد می کند.

متخصصان بر این باورند که این روش بدن را تحریک می کند، از خود اندورفین آزاد کرده و

سیگنال های درد که از مغز می آیند را مسدود کند. بعضی از بیماران نتایج مثبت زیادی از این

روش دیده اند، البته برخی هم پاسخی دریافت نکرده اند.

استفاده از ماشین TENS باید مستقیما زیر نظر پزشک یا درمانگر متخصص باشد.

این ماشین نباید برای کسانی که یکی از شرایط زیر را دارند استفاده شود:

⚪ افراد باردار
⚪ افرادی که سابقه صرع دارند.
⚪ افرادی که از دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب استفاده می کنند.
⚪ افرادی که سابقه بیماری های قلبی دارند.

ماشین های TENS ایمن، به صرفه و راحت برای بیمار بوده و ظاهرا درد را کاهش می دهند. با این وجود شواهد بیش تری برای اثبات اثر گذاری آن وجود دارد.

این دستگاه ها را می توان به صورت آنلاین تهیه کرد.

جراحی

جراحی برای کمردرد چندان رایج نیست. اگر بیمار دیسک فتق شده دردناک داشته باشد، جراحی پیشنهاد می شود.

نمونه هایی از عمل های جراحی عبارتند از:

  • اتصال: دو مهره مجاور توسط یک استخوان از هم جدا می شوند. مهره ها با صفحه ها و پیچ های فلزی کنار هم قرار گرفته اند. مهره های مجاور خطر بیش تری برای ابتلا به آرتریت دارند.
  • دیسک مصنوعی: یک دیسک مصنوعی بجای تکیه گاه بین دو مهره قرار می گیرد.
  • دیسککتومی: قسمتی از دیسک که ایجاد درد و ناراحتی می کند، برداشته می شود.
  • برداشتن قسمتی از مهره: قسمتی از مهره که به نخاع فشار آورده، برداشته می شود.

تزریق سلول برای تولید مجدد دیسک

دانشمندان در دانشگاه دوک و کارولینای شمالی روش های بیومتریال جدیدی خلق کرده اند که به وسیله تزریق مقداری سلول به پالپوسس مرکزی، درد ناشی از سلول های خراب شده را از بین می برند.

پیشگیری از کمر درد

انجام برخی کار ها می تواند از بوجود آمدن کمردرد پیشگیری کند.

ورزش هایی برای کاهش درد کمر

ورزش

ورزش کردن مداوم  فرد را قوی کرده و وزن را کنترل می کند. حرکات کم فشار اروبیک زیر نظر یک مربی می تواند سلامت قلب را افزایش داده و از هرگونه کمردرد یا گرفتگی جلوگیری می کند. قبل از شروع یک برنامه ورزشی، بهتر است با یک متخصص درمانگر مشورت کنید.

دو نوع ورزش اصلی جهت کاهش خطر ابتلا به کمردرد وجود دارد.

ورزش های تقویت کننده مرکزی

روی عضلات کمر و شکم کار کرده و آن ها را قوی می کنند تا بتوانند از کمر محافظت کنند.

تمرینات انعطاف پذیری

با هدف تقویت انعطاف مرکزی بدن مثل انعطاف ستون فقرات، لگن و بالای پا ها انجام می شود.

رژیم غذایی

اطمینان حاصل کنید که در رژیم غذایی شما به مقدار کافی کلسیم و ویتامین دی وجود دارد. یک رزیم غذایی مناسب به کنترل وزن بدن هم کمک می کند.

سیگار کشیدن

درصد زیادی از کسانی که کمردرد دارند، سیگاری هستند. در مقایسه با افراد همسن، هم وزن و هم قد خود، سیگاری ها بیش تر به کمردرد مبتلا می شوند.

وزن بدن

وزن بدن و محل تجمع وزن در کمردرد تاثیر زیادی دارد. خطر ابتلا به کمردرد در افراد چاق بسیار بیش از افراد با وزن نرمال است. کسانی که شکم های چاقی دارند نسبت به افرادی که باسن های چاقی دارند، بیش تر در معرض کمردرد اند.

حالت بدن موقع ایستادن

حتما وضعیت لگنی مناسب داشته باشید. صاف بایستید و سر را رو به جلو نگه دارید. کمر شما باید صاف باشد و وزنتان را روی هر دو پا بیاندازید. هم چنین لازم است پا ها صاف بوده و سر در امتداد ستون فقرات قرار گیرد.

حالت بدن موقع نشستن

صندلی خوب موقع کار کردن باید پشتی مناسب، چرخش خوب و جای دست داشته باشد. حین نشستنف زانو ها و باسن سطح مناسبی داشته باشند. بدین منظور کف پا ها را روی زمین یا یک جا پایی صاف قرار دهید و کمرتان را صاف بگیرید. اگر از کیبورد استفاده می کنید، آرنج های شما در زاویه صحیح و ساعد ها افقی باشند.

بلند کردن اجسام

هنگام بلند کردن اجسام از پا ها بجای کمر کمک بگیرید.

تا جایی که ممکن است کمرتان را صاف گرفته و پا ها را با فاصله از هم نگه دارید. کمی رو به جلو خم شوید تا تعادلتان حفظ شود. برای خم شدن، زانو هایتان را تا کنید و وزنتان را نزدیک بدنتان نگه دارید. هنگام تغییر وضعیت کمر، پا ها را صاف بگیرید.

دولا شدن از ناحیه کمر اجتناب ناپذیر است، اما وقتی دولا می شوید سعی کنید قوز نکنید. هم چنین لازم است که عضلات شکم را منقبض کرده تا لگن کاملا داخل بدن قرار گیرد. از همه مهم تر این نکته است که قبل از بلند کردن اجسام، پا هایتان را صاف نگیرید چرا که تمام وزنتان به پا ها منتقل می شود.

بلند کردن اجسام و چرخیدن را همزمان انجام ندهید

اگر وسیله ای خیلی سنگین است، با شخص دیگری آن را بلند کنید. موقع بلند کردن هم صورت خود را صاف نگه داشته و به بالا و پایین نگاه نکنید. به این شیوه پشت گردن به شکل یک خط صاف از ستون فقرات قرار می گیرد.

جابجا کردن اجسام

بهتر است اجسام را روی زمین هل دهید و از بلند کردن آن ها پرهیز کنید.

کفش ها

کفش های صاف فشار کم تری به کمر وارد می کند.

رانندگی

لازم است تکیه گاه مناسبی برای کمرتان در نظر بگیرید. آینه های ماشین را تنظیم کنید تا نیازی به برگرداندن سرتان نباشد. پدال ها باید مقابل پا ها باشند. اگر به یک سفر طولانی می روید، زود به زود استراحت کرده، از ماشین پیاده شوید و کمی قدم بزنید.

رختخواب

شما باید تشکی داشته باشید که ستون فقراتتان را صاف نگه داشته و همزمان وزن شانه ها و باسن را براحتی تحمل کند. از بالشی استفاده کنید که گردن را در زاویه شدیدی قرار ندهد.

بیشتر بدانیم: جراحی بسته دیسک کمر

منبع


برای پرسش از دکتر روی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.

 کلینیک درد مهرگان | درمان کمر درد و زانو درد

 


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.
امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ملیحه جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۲۵( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید، من هنگام نشستن مهره های وسط کمرم بیرون میزنه، وبعضی وقتا میسوزه ،باید چکار کنم
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۲۵( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      هر مشکلی که در ستون فقرات وجود داشته باشه میتونه روی عصبها و عضلات و مفاصل تاثیر منقی بذاره
      بهتره حتما با پزشکان متخصص کلینیک درد مهرگان مشورت کنین
  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۲۹( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    من ۲۳ سالم تقریبا از راهنماییی ک بودم یادمه زانو هام صدا میداد ولی خب هیج دردی نداره موقعه نشستن فقط یا خم کردن پاهام صدا میده وقتاییی ک ورزش می کردم صدا قطع میشد وقتی ورزش ول می کنم صدا شروع میشه باید چیکار کنم ایا خطری هست؟
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۲۹( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      زانوی شما در معرض آسیب و آرتروز هست
      حتما باید ورزشهای خاص زانو رو انجام‌بدین که جلوی بدتر شدن این داستان گرفته بشه
      لطفا با ما تماس بگیرین
  • تصویر کاربر رویا جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۵( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام ۳۸ سالمه وچندین ساله دچار ساییدگی مفصل لگن شدم وگفتن باید تعویص مفصل بشم.ایا با تزریق ازن راهی برای درمانم وجود داره.
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۵( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      لطفا تشریف بیارین کلینیک تا مدارکتون توسط متخصص ارتوپدس ما رویت بشه
      اگه اوزون کمکتون کنه بهتون پیشنهاد میدن
  • تصویر کاربر رویا جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۴( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام ۳۸ سالمه وچندین ساله دچار ساییدگی مفصل لگن شدم وگفتن باید تعویص مفصل بشم.ایا با تزریق ازن راهی برای درمانم وجود داره.
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۴( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      لطفا تشریف بیارین کلینیک تا مدارکتون توسط متخصص ارتوپدس ما رویت بشه
      اگه اوزون کمکتون کنه بهتون پیشنهاد میدن
  • تصویر کاربر رویا جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۴( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام ۳۸ سالمه وچندین ساله دچار ساییدگی مفصل لگن شدم وگفتن باید تعویص مفصل بشم.ایا با تزریق ازن راهی برای درمانم وجود داره.
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۴( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      لطفا تشریف بیارین کلینیک تا مدارکتون توسط متخصص ارتوپدس ما رویت بشه
      اگه اوزون کمکتون کنه بهتون پیشنهاد میدن
  • تصویر کاربر رویا جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۳( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام ۳۸ سالمه وچندین ساله دچار ساییدگی مفصل لگن شدم وگفتن باید تعویص مفصل بشم.ایا با تزریق ازن راهی برای درمانم وجود داره.
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۴:۱۳( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      لطفا تشریف بیارین کلینیک تا مدارکتون توسط متخصص ارتوپدس ما رویت بشه
      اگه اوزون کمکتون کنه بهتون پیشنهاد میدن
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۳۰( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام - مادر اینجانب 83 سالشه دچار بیماری تنگی کانال نخاع و ارتروز گردن شده برای دردش دکتر کورتون ترزریق کرده ولی دست راست و پای راستش کلا بی حس شده از اونجاییکه به دست چپش هم فشار اورده دست چپش هم در ناحیه کتف دچار التهای شده که هر چند وقتی امپول میزنیم تا دردش ساکت بشه میخواستم بدونم راهی هست بتونیم بی حسی پاهاشو رو کمتر کرد بتونه لااقل با واکر راه بره و فشار از رو دست چپش کمتر بشه
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۳۰( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      بهتره همراه با مدارکشون تشریف بیارن کلینیک متخصصین جراح ستون فقرات ما ببیننشون و نظرشون رو‌یگن
      لطفا با ما تماس بگیرین
  • تصویر کاربر محمدعلی جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۳۳( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر
    بنده مینیسک زانوی چپم را در گرگان به روش آرتروسکوپی توسط دکتر کیمری عمل کردم ولی متاسفانه درد زانو دارم حتی بعد از بهبودی عمل هم در تاکنون که قریب به 2 سال گذشته درد دارم چکار باید کنم ؟
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان جمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۳۳( 1 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      زانوی شما داره دچار آرتروز و ساییدگی مفصل میشه
      باید حتما هر روز ورزشهای خاص زانو رو انجام بدین تا جلوی این مساله گرفته بشه
      لطفا با ما تماس بگیرین
  • تصویر کاربر گیتا یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ ۲۱:۴۲( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    برای درد مچ دستم حدود دو ماه قبل کورتون تزریق کردم چند روز است رنگ پوستم درمحدود تزریق روشن شده ، اآیا درست میشود یا خیر؟ اگر نه راه درمانی دارد
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ ۲۱:۴۲( 2 هفته پیش)
      سلام و عرض ادب
      بهتره در معرض نور خورشید نباشه
      و بهتره با پزشک‌متخصص پوست تماس بگیرین
  • تصویر کاربر سحر یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ ۲۱:۴۰( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خانمی 39 ساله هستم. هنگام راه رفتن صدای ساییدگی از ناحیه زانو خصوصا زانوی راست برایم بسیار آزار دهنده است. زمان بارش باران نیز از درد شدید زانوان و سستی و بی حالی رنج می برم. ممنون میشم اگر کمکی بفرمایید
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ ۲۱:۴۰( 2 هفته پیش)
      سلام و عرض احترام
      ممکنه دچار آرتروز یا آرتریت روماتویید شده باشین
      لطفا با ما تماس بگیرین
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر