۱۰ راز زیبایی که تاکنون نشنیده اید!

برخی از تغییرات ساده و ترک عادت‌های بد، می‌تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد. در این مقاله نکاتی برای زیبایی بیان می‌شوند که در بهبود چهره‌تان بسیار موثرند.

۱- دست به صورت تان نزنید.

شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و به انواع و اقسام اجسام دست می زنید. هر وقت به دلیلی می خواهید به صورت تان دست بزنید، مطمئن باشید، دست های تان تمیز باشد.

دست های آلوده ممکن است موجب جوش درآوردن روی صورت شود و اگر هم به دلیلی دیگر صورت تان جوش زده باشد، جوش ها را عفونی می کند. این کار زیبایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

۲- لب هایتان را لیس نزنید.

لیس زدن مکرر لب ها، موجب خشکی لب می شود. اگر لب هایتان خشک و ترک خورده است، با چرب لب آنها را چرب کنید.

بدین ترتیب ناخودآگاه لب های تان را لیس نخواهید زد. یا اینکه شب ها قبل از خواب یک لایه وازلین به لب هایتان بمالید. وازلین، درمان بسیار موثری برای لب های خشک و ترک خورده است. روش دیگر داشتن لب های نرم، لایه برداری است.

بدین ترتیب که به مدت یک هفته، کمی شکر دایره وار به لب هایتان بمالید و اجازه دهید حدود ۲ دقیقه شکر روی لب هایتان بماند، سپس آنها را بشویید. اگر این کار را شب ها قبل از خواب انجام دهید و بلافاصله وازلین بمالید، موثرتر است و زیبایی لب های شما را دو چندان می کند.

۳- چشم هایتان را نمالید.

پوست اطراف چشم بسیارظریف و نازک است، مالیدن چشم ها موجب تورم اطراف و همچنین سرخی چشم می شود. هر زمان مجبور بودید به چشم تان دست بزنید، با نوک انگشتان تان و دستمالی تمیز این کار را انجام دهید.

۴- دست به جوش هایتان نزنید.

جوش ها، منافذ بسته شده پر از باکتری هستند، بنابراین تماس با آنها به پوست تان صدمه می زند و ممکن است ردشان روی صورت تان باقی بماند. برخی از داروهای تجویزی می توانند جوش ها را درمان کنند.

اما اگر نمی خواهید ازدارو استفاده کنید، یک روز در میان، مقدار کمی روغن درخت چای روی جوش ها بمالید. این کار تا حد بسیار زیادی از تورم می کاهد و در نتیجه جوش ها کوچکتر شده و کمتر مورد توجه قرار می گیرند.

 

جوش

۵- از بندهای پارچه ای استفاده کنید.

برای بستن موهایتان از بندهای پارچه ای استفاده کنید. یا کش ها مورد استفاده تان، روکش های پارچه ای داشته باشند. زیرا بندهای کشی موجب موخوره می شوند.

۶- از وسایل آرایشی داغ استفاده نکنید.

استفاده از وسایل آرایشی داغ مانند سشوار، بابلیس و اتوی موجب خشک شدن مو و دو شاخه شدن نوک مو می شود.

اگر لازم است که موهایتان را خشک کنید، از حرارت متوسط سشوار استفاده کرده و آن را در فاصله ای ۲۵ تا ۳۰ سانتی متری مو نگهدارید. یا هنگام استفاده از بابلیس، از سرم محافظ حرارت استفاده کنید.

این سرم ها نه تنها از پوست سرتان محافظت می کنند، بلکه موجب درخشندگی و زیبایی موها نیز می شوند.

۷- هر روز موهایتان را نشویید.

این کار آسان ترین راه برای خشک و وز کردن موهاست. شستن دایمی موها، موجب از دست رفتن چربی های طبیعی سر می شود. افرادی که موهای بلند دارند، بهتر است کمتر موهای شان را بشویند. اما اگر موهایشان تا روی شانه ها بود، شستن یک روز در میان آنها کافی است.

۸- جویدن ناخن ها

اگر عادت به جویدن ناخن هایتان دارید، برای ترک این عادت مضر، حداقل روزی یکبار روی ناخن هایتان اندکی روغن بدمزه بمالید تا آرام آرام عادت بد جویدن ناخن از سرتان بیفتد. یا می توانید بین دندان ها و نوک انگشتان تان مانعی بگذارید.

مثلا دستکش به دست کنید و یا با استفاده از باندهای چسبی، نوک انگشتان تان را بپوشانید. این روش در ترک این عادت بسیار موثر است. روش دیگر ترک جویدن ناخن، جویدن آدامس بدون شکر است.

این کار باعث می شود که حواس تان از ناخن جویدن منحرف شود. روش دیگر جلوگیری از ناخن جویدن، زیبا نگهداشتن آنهاست. اگر ناخن هایتان را به زیبایی مانیکور کنید، مراقب هستید تا به آنها صدمه نزنید.

هنگام لاک زدن از رنگ های قرمز و یا صورتی پررنگ استفاده کنید تا جویدن ناخن هایتان را بسیار برجسته کند. با دیدن این خرابی ها، یاد می گیرید که دیگر ناخن هایتان را نجوید.

۹- به سلامت ناخن هایتان توجه کنید.

ناخن های سالم، شکننده نیستند و ظاهر زیبایی دارند. برای سلامت و زیبایی ناخن ها، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب در نظر بگیرید. مصرف تخم مرغ، ماهی های چرب، میوه، سبزیجات سبز برگدار و آجیل گزینه های خوبی هستند. همچنین با استفاده از کرم های مخصوص ناخن، آنها را مرطوب نگهدارید. این کار جلوی شکنندگی آنها را می گیرد و جلوه ی زیبایی به آن ها می بخشد.

 

ناخن

۱۰- ناخن هایتان را کوتاه نگهدارید.

کوتاه و یا در حد متوسط نگهداشتن ناخن ها، جلوی شکستن و ضعیف شدن آنها را می گیرد. ناخن های بسیار بلند در معرض صدمات بسیاری هستند.

منبع: سلامت نیوز

۱۰ راز زیبایی که تاکنون نشنیده اید!
به این مطلب امتیاز دهید
۴ (۰%) ۱ رای

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر فهیمه دوشنبه ۵ آذر ۹۷( 3 هفته پیش) مشاهده پرسش
    باسلام
    مادر من چند سالی میشه که ضعف پا دارد پیش دکتر زیاد رفت فقط مسکن و کلسیم و قرص ماهی میدند ولی خوب نشده والان درد پا هم اضافه شده میخوابه بدتر میشود به نظر شما چه کار باید بکنیم باتشکر
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان دوشنبه ۵ آذر ۹۷( 3 هفته پیش)
      سلام و روز بخیر
      ایشون احتمالا مشکلاتی تو کمرشون دارن که ممکنه به مرور ضعفشون تشدید بشه و خدای نکرده کار به عصا و واکر و ویلچیر برسه، این‌مشکل ممکنه تنگی کانال نخاعی یا سر خوردگی مهره یا ... باشه
      حتما پیگیری کنین
      لطفا با ما تماس بگیرین
    2. تصویر کاربر فهیمه دوشنبه ۵ آذر ۹۷( 3 هفته پیش)
      با سلام و صبح بخیر
      چطوری میتونم مادر پیش شما بیارم تا شما ببینیتش
    3. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان دوشنبه ۵ آذر ۹۷( 3 هفته پیش)
      لطفا با کلینیک چند تخصصی درد مهرگان تماس بگیرین
      02122873994
      09352246718
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر جواد سه شنبه ۲۹ آبان ۹۷( 4 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    از جوانی بنابر آرتروسکوپی دارای کندرومالاسی بوده و شل شدگی لیگامان بودم
    48 ساله ام وزود خسته میشوم
    2 ساله از ناحیه لگن چپ درد دارم در گرافیها موردی یافت نشده و توصیه های توالت فرنگی ، فیزیوتراپی،مصرف دارو و وررزش و استخر را انجام دادم ام با اینحال مشکل اصلی من درد در لگن و قسمت پایین کمر است . لطفا راهنمایی بفرمایید
    ممنون
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان سه شنبه ۲۹ آبان ۹۷( 4 هفته پیش)
  • تصویر کاربر sepideh یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    من مدتیه گردنم درد میکنه و گاهی بی حس میشه سوزش داره ولی مدتیه که همراه گردنم روی ساعد دستم هم یه نقطه نبض میزنه و سوزش داره.
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)
      سلام و عرض احترام
      چون مشکلات اعصاب گردنی میتونه بعدها شما رو دچار مشکلات جدی کنه بهتره که این موضوع رو جدی تر پیگیری کنین
      لطفا با ما تماس بگیرین
  • تصویر کاربر sepideh یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    من مدتیه گردنم درد میکنه و گاهی بی حس میشه سوزش داره ولی مدتیه که همراه گردنم روی ساعد دستم هم یه نقطه نبض میزنه و سوزش داره.
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)
      سلام و عرض احترام
      چون مشکلات اعصاب گردنی میتونه بعدها شما رو دچار مشکلات جدی کنه بهتره که این موضوع رو جدی تر پیگیری کنین
      لطفا با ما تماس بگیرین
  • تصویر کاربر نجمه یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام مادر من کاملا مفصل زانوی راستشان تمام شده و درد شدیدی دارند. آیا اوزون تراپی برای ایشان جواب میدهد و نحوه نوبت گیری چگونه است. سنشان هم۶۶سال است
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان یکشنبه ۶ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۲۵ مهر ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    خسته نباشین
    دیسکوژل برای دیسک های پاره شده هم کارساز واقع می شه؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان چهارشنبه ۲۵ مهر ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام و عرض ادب
      خیر
      شما میتونین با مراجعه به کلینیک درد مهرگان و مشاوره با جراح اعصاب و ستون فقرات ما و یا فلوشیپ درد کلینیک ، با عمل بسته دیسک که سر پایی و بدون بیهوشی و بستری انجام میشه معالجه بشین، لطفا با ما تماس بگیرین
    2. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان چهارشنبه ۲۵ مهر ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام و عرض ادب
      شما میتونین با مراجعه به کلینیک درد مهرگان و مشاوره با جراح اعصاب و ستون فقرات ما و یا فلوشیپ درد کلینیک ، با عمل بسته دیسک که سر پایی و بدون بیهوشی و بستری انجام میشه معالجه بشین، لطفا با ما تماس بگیرین
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر فلاح یکشنبه ۸ مهر ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    عرض به خدمت شما كه مادرم 80 سال دارد و از درد دست و انگشتان دست بسيار رنج ميبرد و به چندين دكتر و متخصص مراجعه كرديم و حتي هردو دستش را جراحي و فيزيوتراپي كرديم ولي هيچگونه بهبودي حاصل نشده اتا ابنكه در تلگرام كلينيك مهرگان را ديدم كه مربوط به بيماري مادرم ميشود سوالم اينه آيا در كلينيك شما اين بيماري درمان ميشود ؟
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان یکشنبه ۸ مهر ۹۷( 2 ماه پیش)
      سلام و‌عرض ادب، درد انگشتان و بی حسی اونا ممکنه علل مختلف داشته باشه، دیسک گردن و تنگی کانال نخاعی، مشکلات مفصلی، مشکلات آرتروز، تنگی کانال مچ دست و....
      ابتدا باید تشخیص قطعی بشه و بعد درمان انجام‌بشه، لطفا با ما تماس بگیرین
  • تصویر کاربر حسینی یکشنبه ۸ مهر ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام این نتیجه mri کمر است
    درد در ناحیه پایین مهره های کمر دارم و به قسمت پشت ران پای چپم هم درد کشیده میشه ، خواستم ببینم دیسک کمرم حاد است و آیا با ورزش و دارو مشکلم برطرف می شه ؟
    این دارو ها رو مصرف می کنم شما چه روشهایی رو پیشنهاد می کنید؟
    قرص تریپل فلکس500 - سلکوکسیب 200 - کپسول پی اسکلتون 300
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان یکشنبه ۸ مهر ۹۷( 2 ماه پیش)
  • تصویر کاربر رضارضوی دوشنبه ۱۹ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    من یکماه پیش اوزون تزریق کردم دوباره دوباره دردهام برگشتن ایادوباره بایدتزریق کنم؟
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان دوشنبه ۱۹ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش)
      سلام، پیش ما تزریق کردین؟
  • تصویر کاربر امجد سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام.
    ایا قبل از تزریق اوزون به زانو نیازه که اقداماتی همچون لیز و طب سوزنی و نوار عصب بگیریم?
    1. تصویر کاربر کلینیک درد مهرگان سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 3 ماه پیش)
      سلام، نه هیچ اقدامی نمیخواد، فقط بهتره عکس ساده زانو بگیرین
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر