برچسب: درد پشت زانو

صفحه اصلی / درد پشت زانو
ورزش برای درمان درد پشت زانو
نوشته

ورزش برای درمان درد پشت زانو

درد در فرورفتگی های کنار، اطراف و پشت زانو اغلب به وسیله گرفتگی های عضلانی در نواحی عضله پشت ساق، زانو و پشت ران ایجاد می شود. در این مقاله ورزش هایی جهت درمان درد پشت زانو آمده است. ندرتا این دردها بعلت آسیب های جدی هستند، مخصوصا زمانیکه ضربه یا آسیب مشخصی وجود نداشته باشد. در...

درد پشت زانو، و هر آنچه درباره آن باید بدانید!
نوشته

درد پشت زانو، و هر آنچه درباره آن باید بدانید!

درد پشت زانو بیشتر در دوندگان و ورزشکاران دیده می شود اما در افراد عادی نیز ممکن است رخ دهد. درد پشت زانو می تواند علل مختلفی داشته باشد که نیاز به بررسی دارد. در این مقاله به بررسی 9 علل درد پشت زانو می پردازیم. اگر شما یک دونده هستید و یا همانند دوندگان...