درد شانه و گردن چطور مدیریت شود؟
درد شانه و گردن را می‌توان به روش‌های مختلفی طبقه بندی کرد. برخی از افراد فقط گردن درد یا فقط شانه درد را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر درد را در هر دو ناحیه تجربه می‌کنند.
علت گردن درد چیست؟
علل درد گردن عبارتند از:
- ناهنجاری در استخوان یا مفاصل
- ضربه
- وضعیت بدنی ضعیف
- بیماری‌های دژنراتیو
- تومورها
- فشار عضلانی
چه چیزی باعث شانه درد می‌شود؟
شانه یک مفصل گوی و کاسه با دامنه حرکتی زیاد است. چنین مفصل متحرکی بیشتر مستعد آسیب است. درد شانه می‌تواند ناشی از یک یا چند مورد از دلایل زیر باشد:
- فشارهای ناشی از فعالیت بیش از حد
- تاندونیت ناشی از استفاده بیش از حد
- بی ثباتی مفصل شانه
- نابجایی شکستگی استخوان یقه یا بازو
- شانه ی یخ زده اعصاب فشرده
درد شانه و گردن چگونه تشخیص داده می‌شود؟
- اشعه ایکس: اشعه ایکس ساده می‌تواند باریک شدن فضای بین دو استخوان ستون فقرات، بیماری‌های مشابه آرتریت، تومورها، لغزش دیسک، تنگی کانال نخاعی، شکستگی‌ها و ناپایداری ستون فقرات را نشان دهد.
- MRI: تصویربرداری رزونانس مغناطیسی یک روش غیرتهاجمی است که می‌تواند جزئیات عناصر عصبی (مرتبط با عصب) و همچنین مشکلات تاندون‌ها و رباط‌ها را آشکار کند.
- اسکن میلوگرافی / سی تی اسکن: گاهی اوقات به عنوان جایگزینی برای MRI استفاده می‌شود.
- مطالعات الکترودیاگنوستیک: الکترومیوگرافی (EMG) و سرعت هدایت عصبی (NCV) گاهی اوقات برای تشخیص درد شانه و گردن، درد بازو، بی‌حسی و گزگز استفاده می‌شود.
این نوعدرد چگونه درمان می‌شود؟
درمان درد شانه و گردن اغلب شامل استفاده از داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن (ادویل یا موترین) یا ناپروکسن (Aleve یا Naprosyn) است.
مسکن‌هایی مانند استامینوفن (تیلنول) نیز ممکن است توصیه شود. بسته به منبع درد، داروهایی مانند شل کننده‌های عضلانی و حتی داروهای ضد افسردگی ممکن است مفید باشند.
درد همچنین ممکن است با استفاده موضعی از گرمای مرطوب یا یخ درمان شود.
تزریق کورتیکواستروئید موضعی اغلب برای آرتریت شانه مفید است.
برای هر دو حرکت درد شانه و گردن، ورزش ممکن است کمک کند.
برای مواردی که ریشه‌های عصبی یا نخاع درگیر هستند، ممکن است اقدامات جراحی ضروری باشد. پزشک می‌تواند به شما بگوید که بهترین روش درمانی برای شما کدام است.
کلینیک درد مهرگان یکی از بروزترین مراکز می‌تواند در کنترول این نوع درد‌ها به شما کمک کند