Author: مدیر

در این مقاله قصد داریم تا با عوامل درد آرنج آشنا بشیم. با استفاده بیش از حد و فشارهای مکرر بر روی تاندون های اطراف مفصل آرنج می تواند باعث آسيب به این بافت ها، مخصوصا در ناحیه ای که تاندون ها به استخوان ها متصل شده است بشوند. با آسيب این بافت ها در...

قبل از توضیح در باره عصب کشی زانو بهتر است بدانیم که برای درمان آرتروز زانو، زمانی که مفصل به شدت تخریب شده، گزینه های درمانی زیادی روی میز وجود ندارد. درمان ابتدا با دارو درمانی ، کاهش وزن، اصلاح لایف استایل و انجام ‌ورزشهای تقویت عضلات مفصل زانو ‌شروع می شود. و همچنین می...

بیماران عزیز که عمل کمر انجام دادند بهتر است برای تسریع در روند بهبود، ورزش های زیر را انجام دهید: مانند شکل در حالیکه طا قباز خوابیده اید یکی از پا هایتان را به آرامی تا ۹۰ درجه بالا بیاورید و ۵ ثانیه نگه دارید. این کار را برای هر پا روزی ۳ نوبت و...

بیماران عزیز که عمل زانو انجام دادند بهتر است برای تسریع در روند بهبود، ورزش های زیر را انجام دهید: در حالیکه به شکم خوابیده اید پا را در حالیکه زانو کاملا کشیده است ۱۰ تا ۱۵ سانتی متر از زمین بلند کرده و ۳ ثانیه در این وضعیت نگه دارید. این کار را روزی...

ویتامین B1 یکی از ویتامین‌های محلول در آب از گروه B است که در دستگاه حرکتی بدن و ماهیچه‌ها نقش دارد و کمبود آن می‌تواند موجب بیماری‌های عروقی شود. این ویتامین برای تقویت اعصاب و در انتقال پیام عصبی بسیار موثر است. به طوری که برای کاهش علائم اعصاب محیطی مثل گز کردن پاها و...

هرچند گانگلیون از نظر ریشه لغوی به برجستگی‌های زیر پوست بدن گفته می‌شود، شاید «کیست سینوویال» نام درست تری برای این ضایعه برجسته در دست و پا باشد، زیرا همیشه یک لایه سلول ترشحی در داخل آن وجود دارد. شایع‌ترین محل به‌وجود آمدن آن در پشت دست و مچ دست است ولی در مچ پا...

هر فردی در زندگی دردهای مختلف را تجربه کرده، دردناگهانی مثل علامت هشدار⚠ ، رفلکس سیستم عصبی به آسیب است. درد مزمن دردی است که بیش از یک الی دو ماه طول بکشد که این درد میتواند تیز یا مبهم باشد و به زبان عامیانه “گاهی درد میرود و گاهی درد به صورت طولانی مدت...

خیلی از مراجعه کنندگان کلینیک درد مِهرِگان از ورم‌مچ پا شکایت دارند. معمولا این تجمع مایع و تورم باعث درد نمیشود و بیشتر در قسمت پایین بدن و به دلیل جاذبه ایجاد شده و بیشتر در بزرگسالان دیده می‌شود. تورم در قسمت‌های مختلف پا ازنظر سلامتی خطرساز نیست اما باید بدانید چه زمانی به پزشک...